Conseils voyage, santé et lifestyle

Healthy

Les super aliments ont-ils réellement des effets sur la santé ?

Pour Cancer Research UK, les super aliments ne sont qu’un simple outil marketing. Pourtant, l’OMS définit la spiruline comme le ‘meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle‘. Même s’il n’existe...

Healthy

Cuisine healthy : une alimentation saine et savoureuse dans l’air du temps

Très tendance, la cuisine healthy se décline à toutes les sauces : bio, local, vegan, fresh forage feasting, gluten-free, fast casual food, detox, flexitarisme… Pour les hermétiques au jargon des foodista...

Carnet de voyage

Que visiter en Bretagne ? Top 10 des plus beaux sites naturels

Non, il ne fait pas que pleuvoir en Bretagne. Et puis, si l’on en croit un proverbe local, « Chez les Bretons, il ne pleut que sur les cons ». Au cœur...

Healthy

Manger japonais : toutes les bonnes raisons pour commencer

Souvent associé au régime crétois ou méditerranéen, le régime japonais est, à juste titre, synonyme de ‘longévité’. Qui n’a en effet jamais entendu parler des centenaires d’Okinawa ? Découvrez tout de...

Carnet de voyage

Voyager en famille pas cher : nos bons plans et astuces

Si partir en vacances avec toute sa tribu est une expérience formidable, c’est aussi plus cher que de partir seul ! Mais cela ne doit pas vous arrêter. Voici quelques astuces...

Lifestyle

Apprendre à se maquiller tendance ‘no make-up’

Si la toile regorge de selfies de stars # nomakeup, il s’agit plutôt d’un ‘beauty look nude’ au maquillage ultra-discret. Mais chut ! Si, comme 80 % des françaises, vous ne...

Lifestyle

Vivre avec un chat en appartement : règles de cohabitation

En tête des animaux de compagnie préférés des français, le chat occupe une place privilégiée dans nos cœurs ; et aussi sur nos canapés ! Pourtant, la France détient le triste record...

Lifestyle

Manger moins de viande : conseils pour bien démarrer

Dans la ligne de mire des experts en nutrition et environnement, la consommation de viande diminue régulièrement en France depuis 50 ans. Si certains limitent voire éliminent facilement les protéines...

Carnet de voyage

Les plus belles plages de Thaïlande sur la mer d’Andaman

Immortalisées et popularisées par des films célèbres (La Plage, James Bond…), les plages de Thaïlande font partie des meilleurs spots au monde. Le pays, avec ses deux façades maritimes et...

Healthy

Manger sans sucre : quels bénéfices pour ma santé ?

Le sucre est mauvais pour la santé. Vous le savez ! Mais manger sans sucre ne signifie pas pour autant l’arrêt total des glucides. Certaines diètes 0 sucre autorisent les...